⑬ 靴

　靴が適切なものでないと身体の骨格系の歪みを引きおこし、内臓や自律神経にまで障害が及びます。 靴の素材は通気性が良く、大きさは、少しゆったりサイズで足の動きを妨げることがないものが健康的です。