健康セミナー・講演メニュー
真の健康を追求するには、幅広くトータルな知識が必要です。
各セミナー・講演のタイトルは様々ですが、分野的には下記のようになります。
本当の健康とは
本当の健康とは、単に病気が無いということではありません。
心も体も常に快適で、生活、学習、仕事、趣味もすべてが支障なく、楽しく過ごせる状態です。
それが一生続くことです。
心について
心を左右する要素は生活や環境の中に多くあり、食事、体の使い方、姿勢、呼吸、住宅の構造、自然環境、衣類など様々なものから影響を受けます。より良く生きるためは心の仕組みを知り、心を整えることが何より大切です。
食生活について
人の体は、食物が素材になって造られています。だから食べ物の良否は、体の健康レベル大きく左右します。食物は、選び方、保存法、調理法、組み合わせ、食べ方などを適切に しなければなりません。また食材の特質や効能を活用することで健康増進ができます。
生 活
家の構造、室内環境、住まい方、日光、空気、寝室、寝具、衣類、光、音など多くの生活要素が、QOL（生活の質）を左右します。また入浴の仕方、運動、姿勢、呼吸の仕方、など生活の仕方が人生を決めます。
運 動
人は、動くことで健康が保たれるようにできています。効果的な運動は、掃除、洗濯、庭の手入れ、畑仕事、階段の上り下り、坂道の歩行など、日常の動きを早くして、動くことを多くすることで十分な運動になります。
健康増進運動
効率が良く、負担がない有効な筋力強化運動は、アイソメトリックス（等尺性筋収縮トレーニング）です。その他、骨格を正しく整える運動、全身の循環を良くする運動、脳・目・自律神経などを整える体操など、時短の合理的な健康法を身につけましょう。
老化と長寿
人はなぜ老化するのか、そのメカニズムを知って一生快適に幸せに暮らせるようにしましょう。認知症や寝たきりになるのは、自分自身の苦しみだけではなく、身近な人々を不幸にします。自身の努力で、老化の苦痛は避けることができるのです。
美 容
真の美容は体の内側からとは、だれでも知るところとなりました。体の中の何が皮膚や人相に影響を与えるのかを知ると、内側からきれいになる方法が分かります。また健康的でキレイにやせるダイエットも、やせすぎが太る方法も分かってきます。
子供の健康
子供の成長期の食事や生活環境（人的環境を含む）は、後の人生を決定するほど重要なことです。食事、家族のメンタル、遊びのあり方など、調和の生活を与えることが必要です。 特に、親の精神状態は最も重要です。
妊娠・出産・育児
健康で素直で賢い赤ちゃんを産み育てるためには、妊娠前、妊娠中、出産後の母親の生活がすべてを決めます。
母親の心と食と環境の調和が大切です。さらに良質な母乳を出すために必要なこと、正しい離乳食の与え方など子育てには大事なことが多くあります。
病 気
病気とは何か病気の本当の意味、病気になるメカニズム、病気が治るメカニズムなどが分かれば、どんな病気も自分で治すことができます。人体を常に最良の状態に保つ機能（ホメオスタシス）を最大限に高めれば、自然治癒力が向上して病気は最短で治ります。
体の重要ポイント
人体を養う血液の質が良く、血液とリンパの循環が円滑で、全身の臓器・器官を健全にコントロールしている自律神経とホルモンのバランスが良ければ、健康な体を維持することができます。そのすべてを左右するのは、間脳、副腎、肝臓・腎臓・腸です。
健康法・自己療法の実際
古今東西・多種多様の健康法の中で安全で効果の高いものを効率よく活用することで、健康改善ができます。健康食品（サプリメント）、漢方薬、民間薬、ハーブ、健康機器など多数ありますが、適切な物を選び、正しい活用をしなければ十分な結果は望めません。
学 習
最小の時間と最小のエネルギーで最大の効果を挙げる方法で学習すると、効率よく成果が上がります。学習は、健康レベルが高いほど意欲が増し集中力が高まり、効率が上がります。その上で、下意識（潜在意識）を活用するとさらに能率が上がります。
スポーツ
身体能力を上げるには、基礎体力と基本機能を向上させることが必要です。そのためには、血液、脳、肝臓、腎臓の機能を高めることが必要です。その上で下意識（潜在意識）のコントロールを行うことで、100%以上の能力を発揮することができます。
メンタルトレーニング
BRMは自らの意識を自身でコントロールして、身体、頭脳、能力等自己のすべてを向上させるテクニックです。BRMは、健康、学習、美容、アンチエイジング、スポーツ、ビジネス、アート、制作など人に関わるすべてに活用できるものです。
生活環境危険物
私たちの身の回りには、想像を超えるほど危険なものが氾濫しています。危険な化学物質（農薬、洗浄剤、化学添加剤etc）、危険な電磁波、危険生物、火事、犯罪、自然災害、などから身を守る知識を持っていないと、健康で幸せな生涯を送ることが危うい時代です。